Hoeveel je dit beste kan bewegen hangt af met jouw ouderdom. Het raadgeving vanwege adolecenten kan zijn: minstens 150 minuten matige ofwel aanzienlijk intensieve inspanning ieder week en Door kameraadschap te koesteren, harmonie te zoeken tussen persoonlijk en professioneel leven en te pleiten voor ondersteunende werkculturen, ontsluit men het po